Meditasyon yapmak için çok mu meşgulsünüz? O zaman bunu okuyun...
2016/01/meditasyon-3211.jpg
Bu sabah, her sabah olduğu gibi bacaklarımı bağdaş yaparak yere oturdum ve dizlerimin üstüne ellerimi koydum. Gözlerimi kapatarak, 20 dakika, nefes almak dışında hiçbir şey yapmadım. İnsanlar, işin en zor kısmının bu olduğunu söylerler: hiçbir şey yapmadan durmak. Meditasyonun pek çok faydası var: -        Bizi yeniler, -        Ana odaklar ve şimdide neler olduğunu anlamamıza yardımcı olur, -        Bizi daha akıllı ve nazik yapar, -        Üstümüze üstümüze gelen aşırı bilgi, iletişim vb. gibi şeylerle baş etmemize yardımcı olur, Eğer siz hala meditasyon için zaman harcamanın, iş hayatınızda doğru bir şey yapmak olduğuna dair bir kanıt arıyorsanız, şunu bir düşünün! Meditasyon sizi daha verimli kılar. Nasıl mı? Arzularınızın- dürtülerinizin, sizin dikkatinizi [...]
Greenwich – Kraliyet Gözlemevi
2013/03/IMG_0630-Custom-563x370.jpg
Herhalde çoğumuzun coğrafya derslerinden aşina olduğu bir yerdir, Greenwich. Belki de bu yazıyı okumanıza neden olan sıfır meridyen noktasının olduğu bu yer ile ilgili ne yazılmış bir bakalım bilgisidir, Greenwich adı.  Londra’ya gittiğimde aslında Greenwich’e gitmeyi tam olarak planlamamıştım, coğrafya derslerinden aklımda kalan yüzeysel bilgiler ve İngilizlerin kendini beğenmişliği ile Dünya’nın merkezine kendilerini konumlandırdıkları için böyle bir yer uydurduklarını düşünüyordum.   Oysaki bu güzel yer şirinliliğinin çok ötesinde yermiş. Bir kere daha gelişmişlikle bilimin [...]
Kuyruklu Yıldız Gözlemlerine Hazırlanın...İlki Pan-STARRS
2016/01/PANSTARRS-LOGO-53490.jpg
2013 yılı, meraklıları için iki harika kuyruklu yıldız gözlemi fırsatı sunacak. Bu yazıda, 2013 yılı içinde gözlemlenebilecek 2 önemli kuyruklu yıldızdan ilki olan Pan-STARRS kuyruklu yıldızından bahsetmek istiyorum. Ama önce kuyrukluyıldız nedir? sorusuna konuya uzak okuyucular için kısa bir bilgi vermekte sanırım fayda var. TÜBİTAK Bilim ve Teknik dergisinden, sayın Duygu Özpolat tarafından yayınlanan yazıda kuyrukluyıldızlar şöyle tanımlanmaktadır: "Kuyrukluyıldızlar, aynı gezegenler, yıldızlar ve asteroidler gibi, Güneş Sistemi’nin bir parçası olup belli bir yörüngeye göre hareket ederler. Bir kuyruklu yıldız, kirli buz, toz ve gazdan oluşur. Kuyrukluyıldızlar Güneş’e yaklaştıklarında görünür hale gelirler. Güneş’ten kaynaklanan ışımayla, yapılarında katı halde bulunan gazlar süblimleşmeye başlar. (Süblimleşme, bir maddenin [...]
Bu ne yaman çelişki!
2013/02/cognitive-disononce-600x280.jpg
Aslında yazının adı "Bilişsel Çelişki" olacaktı. Ancak konunun daha adından meymenetsiz olmaması için, konunun özetini ifade eden bu başlığı tercih ettim. Biz insanoğlunu diğer canlılardan ayıran önemli bir özelliğimiz  bilinç düzeyimizin yüksek olması ve aklımızı yüksek kapasitelerde kullanıyor olmamız gibi görünse de aslında bir o kadar çelişki davranışlarımız var. Psikolojide "Bilişsel Çelişki", İngilizce adı ile "Cognitve Dissoance" olarak bilenen bu model özetle şunu söylemektedir: Düşündüğümüz ile yaptıklarımız arasında genelikle büyük bir fark vardır. Birtakım şeylerin yanlış veya aptalca olduğunu bilmemize rağmen yapıyor olmamız, içimizde bir vicdan azabı yaratır. Bilişsel çelişki ifadesi, psikolog, Leon Festinger tarafından eylemlerimizin inançlarımızla tutarlı olmadığı zihin durumunu tanımlamak için kullanılan bir ifadedir. Örneğin; çocuklara karşı [...]
Pygmalion Etkisi
2016/01/img_393228.jpg
Eğitmenler, danışmanlar ve kişisel gelişim konularına ilgi duyan pek çok okurun karşılatığı bir kavramdır "pygmalion etkisi". Çeşitli kaynaklarda farklı anlatımlara rastlasam da verilen mesaj hep aynıdır: İnsan kendi gerçekliğini kendi yaratır.   Neden bu yazı ile bu kadar bilinen bir kavramı bir kere daha yazmak istiyorum? Çünkü, bu kavram o kadar önemli ki yaptığımız bazı gözlemlere, duyduğumuz bazı şeylere göre bir takım şeyleri kendi zihnimizde gerçekmiş gibi yaşıyor sonra da bunları gerçek olması adına çaba göstererek adeta kendi kendini doğrulayan kehanetler yaratıyoruz. Bu yazı ile amacım, bilenler için bir kez daha hatırlamak,  ilk defa okuyanlar içinde hayatınızı olumlu anlamda etkilemek adına, zihninize bir virüs enjekte     [...]